10 DẤU HIỆU KHÔNG LÀNH MẠNH CẦN LOẠI BỎ CÀNG SỚM CÀNG TỐT



10 DẤU HIỆU KHÔNG LÀNH MẠNH CẦN LOẠI BỎ CÀNG SỚM CÀNG TỐT

1. Ngủ muộn (thường sau 12h đêm)
2. Bắt đầu ngày mới từ buổi trưa
3. Càng lúc càng lười biếng
4. Ngày máy tính hàng giờ
5. Làm gì cũng không có hứng thú
6. Người hay đờ đẫn, cáu gắt vô cớ
7. Lười tập thể dục
8. Nghiện chơi bời
9. Ăn uống thiếu khoa học
10. Sử dụng rượu, chè, thuốc lá
-------------------
10 LÝ DO BẠN NÊN ĐI NGỦ ĐÚNG GIỜ
(giờ ngủ tốt nhất là từ 22h - 6h)

1. Tăng cường trí nhớ
2. Giữ cho trái tim khỏe mạnh
3. Ngăn ngừa ung thư vú & ung thư đại tràng
4. Giảm căng thẳng
5. Giúp tinh thần tỉnh táo hơn vào sáng hôm sau
7. Duy trì cân nặng, hạn chế tăng cân
8. Giúp cơ thể sản xuất các tế bào da, làm da mịn màng hơn
9. Giúp bạn thông minh hơn
10. Giúp trí óc tập trung tốt hơn

Nguồn: #Langmastercareers

Nhận xét

XEM THÊM ⏬

Đầu tháng 5 Âm lịch, 3 con giáp tài lộc nở rộ, kinh doanh trúng quả đậm

Trên đời này có hai dạng mệt mỏi: Dạng thứ nhất cần được nghỉ ngơi, dạng thứ hai thì khác, cần được yên bình.

30 CÂU NÓI CỦA THIỀN SƯ THÍCH NHẤT HẠNH GIÚP BẠN SỐNG HẠNH PHÚC HƠN

VẠN VẬT ĐỀU CÓ ĐIỂM DỪNG, CHỈ CÓ CÁI NGU LÀ KHÔNG CÓ GIỚI HẠN!

Khi một đứa trẻ bị cha mẹ chỉ trích hay đ.á.nh chửi, thì nó không dừng yêu thương cha mẹ mình mà nó dừng yêu thương chính bản thân nó

SỰ THẬT MỘT KIẾP NGƯỜI

Sống ở đời phải biết mình là ai?

LÀM VỪA LÒNG THIÊN HẠ LÀ MỘT CHUYỆN VỪA KHÓ LẠI VỪA NGU

TRƯỞNG THÀNH SAU NHỮNG VẤP NGÃ

MIỆNG ĐỜI ĐÂU NUÔI TA LỚN, THÓI ĐỜI BẠC BẼO DẠY TA KHÔN!