Cách giảm cân bằng loại quả có chỉ số đường huyết thấp
Chuối sáp là loại quả có chỉ số đường huyết thấp, chứa nhiều chất xơ và tinh bột kháng nên có tác dụng trong …
Chuối sáp là loại quả có chỉ số đường huyết thấp, chứa nhiều chất xơ và tinh bột kháng nên có tác dụng trong …
Những người không thể đứng 1 chân trong 10 giây có nguy cơ tử vong cao hơn. Đứng trên 1 chân có vẻ là nhiệm v…
Mất ngủ kéo dài có thể dẫn tới suy nhược nặng, mất ngủ mạn tính làm giảm chất lượng cuộc sống, gây mệt mỏi, g…
Chúng ta thường có xu hướng cau có, nổi giận với người thân trong khi lại dễ chịu hơn với người lạ. Nguyên nh…
Á hậu Miss Earth Việt Nam 2023 Hoàng Kim Chi đã dành 2 giờ để vừa dạy cách livestream bán hàng, vừa trực tiếp…
Dinh dưỡng là một trong những yếu tố hàng đầu liên quan tới sức khỏe, giúp kéo dài tuổi thọ nếu ăn đúng, ăn đ…
Để có giấc ngủ ngon, bạn nên duy trì lịch sinh hoạt ngủ nghỉ đúng giờ, kiểm tra nhiệt độ phòng, tránh ăn các …
Các nhà nghiên cứu đã chỉ ra rằng hoạt động thể chất vào 2 thời điểm sáng và tối có thể mang lại nhiều lợi íc…
Chuyên gia khuyến nghị đi bộ mỗi ngày giúp tăng cường sức khỏe tổng thể, cải thiện tinh thần, giảm lo âu, tăn…
Nghiên cứu mới vừa được công bố trên tạp chí khoa học Nutrients đã xác nhận một tác dụng độc đáo của cà phê. …